Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2013
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2013:
|
1128 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 36,52g | Kolh.: 132,18g.
Frukost: АМА Пирожное Коврижка, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Твикс Твикс. Lunch: Сало, Сарделька, Капуста Тушеная с Мясом, Кетчуп, Майонез, Картофель Отварной. Middag: Сваля Сыр Российский. Snacks/Annat: Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простой Йогурт. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|