Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 44,35g | Kolh.: 55,55g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Кофе, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Перепелиное Яйцо. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ореховое ассорти (порция 25 гр). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|