Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 84,97g | Kolh.: 167,83g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Лента Сыр Пошехонский , Антон Палыч Сыр Черный Граф. Snacks/Annat: Протеин Бар Батончик Карамель, Оладьи на Кефире, Сырники с манкой, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|