Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 151,51g | Kolh.: 334,54g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Primizie (12g), Conad Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti , Conad Mais, Conad Tonno al Naturale Adulto Pinne Gialle. Middag: Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Scottona, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|