Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 78,00g | Kolh.: 37,09g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Каждый День Сметана 10%, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Шпинат, Яйцо, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Lunch: Куриное Филе, Молодая Морковь. Middag: Магнит Апельсин, Каждый День Кефир 1%, Ашан Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|