Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
972 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 18,10g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Сладкий Орешек Конфета Bora Bora Кокос, Медовая Вода, Чай Несладкий, Яблоко, Славянка Боярушка Ореховая, Банан, Чай Несладкий. Middag: Красные Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Эдам, Чай Несладкий, Глобус Десерт Сюрприз. mer...
|
|
2387 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 23 minuter, Studera - 4 timmar och 11 minuter, Arbete (Jobb) - 48 minuter, Undervisning - 3 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter, Vila - 6 timmar och 18 minuter, Crosstrainer - 11 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|