Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 141,61g | Kolh.: 236,03g.
Frukost: Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Маасдам, Глория Хлеб Злаковый. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Annat: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Морковь, Варенье, Клементины, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|