Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 57,61g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Авида Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окраина Блинчики с Курицей. Middag: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Boombar Печенье Фисташка, Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|