Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 110,74g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Middag: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|