Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 61,08g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Ветчина . Lunch: Snickers Snickers с Миндалем, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Яблоко, Мария Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|