Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 80,46g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения. Lunch: Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|