Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 90,18g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Хлебное Местечко Коржик Молочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Роскар Яйцо Варёное . Middag: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жульен с Курицей и Грибами, Грудка Индейки, Куриный Суп. Snacks/Annat: Now Хлорофилл, Now Foods Омега-3, Now Foods Псиллиум. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|