Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 60,58g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Мираторг Пеппер Стейк, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Middag: Велком Колбаса Докторская, Рис Вареный, Деликатес Дичь Колбаса Крокодил, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Красная Цена Ряженка 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|