Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 44,00g | Kolh.: 76,93g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Nesquik Mini, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо. Middag: Вино Красное Сухое, Майонез, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Жульен с Курицей и Грибами, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|