Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 98,34g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Ясная Горка Рулет Куриный, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Панкейки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|