Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 46,63g | Kolh.: 94,14g.
Frukost: Nestle Nuts Duo, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Зеленый Горошек (Замороженный), Яичный Белок, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|