Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 27,86g | Kolh.: 46,46g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Семга Слабосоленая, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Красный Лук, Авокадо Авокадо. Lunch: Борщ, Сырок Глазированный. Snacks/Annat: Джаз Фисташки Жареные Солёные. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|