Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 78,29g | Kolh.: 86,12g.
Frukost: Istara Ossau-Iraty, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, St Hubert Beurre Demi Sel , Café, Intermarché Pain Céréales et Fruits. Lunch: Vinaigrette, Chavroux Panés au Chèvre , KFC Tenders, Tomates, Florette Mâche, Fromage Romano Râpé. Middag: Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Sauce Pesto, Saint Eloi Spaghettis de Courgettes, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Biscottes Complètes , Carrefour Terrine de Campagne, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Grand Frais Galette. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merciiiiiii pour vos encouragements! 😁
18 mar 21 av medlem: Memel.Anie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Memel.Anie 's vikthistorik
|