Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 104,11g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Свекла Вареная, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Печень Трески, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
катрин 15 's vikthistorik
|