Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 129,40g | Kolh.: 130,12g.
Frukost: Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой. Lunch: Белый Хлеб, Chatel Горчица из Цельных Зёрен по Старинному Рецепту, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Middag: Село Зеленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|