Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 102,41g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарин, Манго, Творог (Обезжиренный). Lunch: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Капуста Тушеная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriia199193 's vikthistorik
|