Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 91,23g | Kolh.: 206,94g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Global Village Оливковое Масло, Банан. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом и Базиликом. Middag: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Snickers Сникерс, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Fish House Чука, Минтай Запечённый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|