Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 53,99g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: Прайм Стар Перлотто с Овощами, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|