Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 77,28g | Kolh.: 100,83g.
Frukost: Карапуз Пюре Яблоко и Персик, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Омлет или Яичница. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Руна Аджика Абхазская, Булгур (Вареный). Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, De Luxe Кукуруза Консервированная, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|