Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 62,44g | Kolh.: 205,74g.
Frukost: Принцесса Ява Чай Зелёный, Красная Цена Овсянка. Lunch: Куриный Пирог, Пшенная Каша с Тыквой, Котлета Домашняя, Сметана , Капуста Тушеная. Middag: Несквик Конфета, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Гренки Домашние, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|