Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 61,12g | Kolh.: 146,42g.
Frukost: Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Творожные Кексы, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам.. Middag: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|