Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 89,10g | Kolh.: 129,29g.
Frukost: Калина Малина Багет Зерновой, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Калина Малина Багет Зерновой, Суп с Куриными Бедрами. Middag: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|