Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 32,59g | Kolh.: 171,32g.
Frukost: Frisian Flag Kental Manis, California Avocados , Garlic , Chili, Gula Merah, Filma Minyak Goreng Filma, Pempek, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, SariWangi Teh Asli. Lunch: Fried Egg, Oyong Tumis Bening, Nasi Putih. Middag: Freshly Squeezed Orange Juice, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|