Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 45,38g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Lunch: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih. Middag: Alpukat. Snacks/Annat: Chitato Chitato Sapi Panggang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|