Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 72,34g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: Вода, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ЗАО Глинки Творог, Арахис, Изюм, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Middag: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Herbalife Протеиновый Батончик, Голден Яблоко . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|