Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 104,20g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Lactica Йогурт Греческий 4%, President Творожная Запеканка Ванильная. Lunch: Киви, Окей Яблоки Грени Смит, Морковь на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Мореслав Форель Слабосолёная, Metro Chef Креветки в Рассоле. Middag: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Брокколи на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Осьминог (Индонезия). Snacks/Annat: Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|