Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2013
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2013:
|
1074 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 121,12g | Kolh.: 78,98g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла и Молока, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мидии (Вареные или на Пару). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Мандарины, Агро-Альянс Рис Рубин. Middag: Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perturbator 's vikthistorik
|