Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 96,42g | Kolh.: 137,86g.
Frukost: Родимая Сторонка Сметана, Яйцо, Maxler Протеин, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Opti-Women. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Рубленые Котлеты из Филе Индейки. Middag: Greenfield Чай Чёрный, SPAR Капуста Квашеная, Рубленые Котлеты из Филе Индейки. Snacks/Annat: MacCoffee Капучино Di Torino, Апельсины (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|