Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 127,89g | Kolh.: 164,26g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Брусника Сырники Творожные. Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Рассольник. Middag: Брусника Курица с Кешью, Брусника Овощной Букет. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Yami Yami Филадельфия с Креветкой, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triplesixx6 's vikthistorik
|