Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
101,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 15,79g | Prot: 40,42g | Kolh.: 78,96g.
Frukost: Café com Açúcar, Tapioca. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyaguiar1 's vikthistorik
|