Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 47,84g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Grapefruit. Lunch: Almonds , Almonds . Middag: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Brown Rice, Jennie-O Original Turkey Bratwurst. Snacks/Annat: Sun World Black Seedless Grapes , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Bananas . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|