Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 87,39g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Spinach , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Aldi Eggs. Lunch: Simply Nature Crunchy Peanut Butter Spread with Flaxseed & Whole Chia, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Simply Nature Organic Chopped Kale, Friendly Farms Almond Milk Original, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Middag: Corned Beef Brisket (Cured) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Strawberry oat bar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amysperat 's vikthistorik
|