Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2011
|
56,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2011:
|
1637 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 52,82g | Kolh.: 195,95g.
Frukost: Red Delicious Apple, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Refried Beans with Cheese, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. Middag: Peanut Butter Cups (Miniatures), French Fries (Small). mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar och 50 minuter, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 2 timmar och 20 minuter, Sittande - 7 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|