Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
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51,6 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1534 kcal
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Fett: 44,47g | Prot: 110,48g | Kolh.: 152,04g.
Frukost: Sanissimo Salmas , Marco Polo Maní Salado con Miel, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lunch: Durazno, Kraft Mayonesa, Brócoli, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Kraft Mayonesa, Brócoli, Betarraga, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Manzana Verde, Ginebra y Tonica, Lay's Papas Fritas. Snacks/Annat: PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Quesillo, En Linea Mermelada, Vivo Galletas de Salvado, Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Nestlé Chocolate Trencito, Santa Isabel Lomo Vetado, Uva, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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