Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 132,14g | Kolh.: 208,18g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мандарины, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Варенье, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Евроопт Яблоко, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Middag: Евроопт Яблоко , Сладкий Красный Перец, Шпинат, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Варенье, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|