Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 75,12g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Terravita Шоколад с Мятной Начинкой, Карусель Сдоба Лакомка, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Кунжут, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Ого Кунжут, Terravita Шоколад с Мятной Начинкой, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Перекресток Хлеб Львовский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Annat: SPAR Печенье Кокосовое, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Now Хлорофилл, Now Foods Омега-3, Now Foods Псиллиум. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|