Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
45,5 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 108,91g | Kolh.: 239,45g.
Frukost: Milka Crispy Joghurt, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry , Lutik Опята Отборные в Маринаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Пицца Милано. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Milka Crispy Joghurt, Яблоко, Bio Max Био Йогурт Мысли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Kristiskka 's vikthistorik
|