Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 63,34g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Пятерочка Банан, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр, Ашан Ветчина Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Ашан Огурец, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станем Друзьями Авокадо , Ашан Лук, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Annat: Берестов А.C. Мёд, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|