Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2013
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2013:
|
1172 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 80,02g | Kolh.: 26,53g.
Frukost: Wright Brand Applewood Smoked Bacon (Cured), Baileys Coffee Creamer - Caramel, Half and Half Cream, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Annat: Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Vandring - 35 minuter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|