Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
93,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 62,41g | Kolh.: 166,30g.
Frukost: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, General Mills Cheerios, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Cooked Green Peas (from Fresh), Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Middag: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Orgain Collagen Peptides, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Snacks/Annat: Ritz Honey Wheat Crackers, Halls Defense Vitamin C Drops, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|