Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 82,59g | Kolh.: 213,16g.
Frukost: Dolce Gusto Latte Macchiato, Boni Espresso Iced Coffee, Croissant aux Amandes. Lunch: Clémentines, Pain Complet, Valblanc Fromage Frais Ciboulette, Colruyt Filet de Poulet aux Fines Herbes. Middag: Oignons, Huile d'Olive Extra Vierge, Blanc de Poulet, Picard Legumes Pour Wok , Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Nouilles Chinoises. Snacks/Annat: Effi Confituur, Everyday Yaourt Maigre, Carrefour Panaché, Oranges. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|