Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 109,41g | Prot: 57,58g | Kolh.: 240,83g.
Frukost: Blueberries , Raspberries , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Lunch: Starbucks Nitro Cold Brew Dark Caramel , Starbucks Nitro Cold Brew Dark Caramel . Middag: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Wegmans Blueberry Muffins, Strawberries , Yellow Cake (Without Frosting) , Whipped Heavy Cream (Sweetened). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizzie11963 's vikthistorik
|