Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 44,91g | Kolh.: 111,84g.
Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacates, Tomates, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Mexifoods Tortillas de Trigo. Middag: Matinal Leite Meio Gordo, Continente Choco Crockers. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|