Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 54,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 133,58g | Kolh.: 95,50g.
Lunch: Turkey Wing (Skin Eaten), Steamed or Poached Snails. Middag: Nice! Granola Bites, Hard-Boiled Egg , Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack - Strawberry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Coconut Water , Great Value Mixed Nuts, Fresh & Easy Cut Mango, Clementines . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|