Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 33,70g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Jus Jeruk, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Leci, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Soto Ayam. mer...
|
|
1069 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 21 minuter, Sömn - 7 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|